60代独りのスピ暮らし♪ · 2025/07/03

　 おはようございます♪　M.たかはしです(^.^) スッカリ夜型人間が定着してしまったワタシ… 　 「早寝早起き」… 昔から知っているし　頭では分かっている 早起きすれば空気が澄んでいて　気持ち良いのも知っている 家事も仕事もスムーズにはかどるのも… 　 気持ちを入れ替えて早寝しても　起きるのはいつも時間…...

60代独りのスピ暮らし♪ · 2025/02/10

おはようございます　M.たかはしです　 　 いつも決まった時間にブログを書きたいな…とずっと思っていて　全然出来ませんでした 　 こおいう日常のリズムは自分の心の状態と同調していて　面白いなぁと自分観察しています 　 例えば… いつもの朝のルーティンが乱れる 服を選ぶのにアレコレ迷う 食べる物の質が落ちる などなど 　...